Ihr Life Coach:
Matthias Roshan Schulz

Life Coaching: Veränderung beginnt hier

Alte Muster loslassen und neue Perspektiven finden: Mit Coaching und Meditation begleite ich Sie achtsam auf Ihrer persönlichen Reise zu sich selbst.

Gemeinsam achtsam wachsen

Bei meinen Veranstaltungen erleben Sie Meditation und Achtsamkeit in einer inspirierenden Gruppe. Ob Meditationsabend, Workshop oder achtsames Abnehmen – jede Begegnung schenkt Ihnen Raum zur Reflexion, Entspannung und bewussterem Leben.

Individuelle Begleitung für Ihren Weg

Im 1:1 Coaching unterstütze ich Sie dabei, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und Ihr Potenzial zu entfalten. Mit Achtsamkeit und Empathie begleite ich Sie Schritt für Schritt.

Achtsam begleitet

Ihr Weg, Ihr Tempo, meine Unterstützung

Manchmal fühlt sich das Leben an, wie ein Labyrinth – Sie stehen an einer Weggabelung und wissen nicht, wohin. Ich begleite Sie. Gemeinsam finden wir Klarheit, lösen alte Muster und entdecken neue Perspektiven.

Ein sicherer Raum für Veränderung – Mit Deep Listening, Achtsamkeitsübungen und Meditation entstehen Ruhe und Offenheit.
Tief verborgene Blockaden erkennen – Aufstellungen, Körperarbeit und Energiearbeit helfen, Muster zu entdecken und zu lösen.
Ressourcen neu entdecken – Durch Reflexion, Atemarbeit und Ressourcenaktivierung erkennen und stärken Sie Ihre inneren Potenziale.

Sie bestimmen den Weg, ich bin an Ihrer Seite. Mit Empathie, Achtsamkeit und Klarheit unterstütze ich Sie – ganz individuell, genau in Ihrem Tempo.

Mein Coaching-Ansatz

Ich bin für Sie da – einfühlsam, achtsam und mit fundierter Erfahrung. Gemeinsam finden wir Klarheit und neue Wege. Lassen Sie uns sprechen – ich freue mich auf Ihre Nachricht!

Häufig gestellte Fragen

Was kostet ein Coaching oder eine Veranstaltung?

Der Preis hängt davon ab, was Sie brauchen. Eine schnelle Entscheidungshilfe? Eine tiefergehende Begleitung? Einen Meditationsabend oder doch mehrere 1:1 Coachings? Stellen Sie sich das wie eine Reise vor. Manchmal reicht eine kurze Stippvisite, manchmal braucht es eine ausgedehnte Erkundungstour. Eine Einzelsitzung hat natürlich andere Rahmenbedingungen als eine langfristige Begleitung. Und ob Sie in einer Gruppe meditieren oder intensiv an Ihren Themen arbeiten, macht auch einen Unterschied.

Was mir wichtig ist: Transparenz. Keine versteckten Kosten, keine Überraschungen. Sie sollen genau wissen, worauf Sie sich einlassen – und vor allem, was Sie davon haben. Also, lassen Sie uns einfach mal sprechen. Dann finden wir gemeinsam heraus, welche Form der Begleitung gerade zu Ihnen passt. Und was sie kostet? Das verrate ich Ihnen dann natürlich auch. Ganz ohne Kleingedrucktes.

Welche Coaching-Leistungen biete ich an?

Manchmal braucht es schnelle Klarheit, manchmal einen längeren Prozess. Deshalb gibt es bei mir verschiedene Optionen:

1:1 Coaching für akute Fragen: Sie stehen vor einer wichtigen Entscheidung? Ein bestimmtes Problem lässt Ihnen keine Ruhe? Dann schauen wir uns das gemeinsam an – direkt, klar und lösungsorientiert. Ich nutze Methoden wie Aufstellungsarbeit oder tiefgehende Reflexion, um Ihnen in kurzer Zeit eine neue Perspektive zu eröffnen. Eine Sitzung kann oft schon viel bewegen.
Begleitung für tiefere Prozesse: Wenn es nicht nur um eine Entscheidung geht, sondern um größere Lebensthemen – alte Muster, innere Blockaden oder die Frage nach dem eigenen Weg –, dann begleite ich Sie auf dieser Reise. Ohne festes Schema, ohne starre Methoden. Ich arbeite mit dem, was gerade da ist: Gespräche, Körperarbeit, Meditation, Innere-Kind-Arbeit oder was sich intuitiv zeigt.
Gruppenangebote & Veranstaltungen: Auch Meditationsabende, Workshops und Achtsamkeitsseminare biete ich an – für alle, die in der Gemeinschaft wachsen möchten. Ob Sie Meditation kennenlernen oder vertiefen wollen, neue Wege der Selbstreflexion suchen oder einfach eine Pause vom Alltag brauchen.

Welches Coaching gerade am besten zu Ihnen passt? Das finden wir gemeinsam heraus.

Wie lange dauert es, bis sich erste Veränderungen zeigen?

Das lässt sich nicht pauschal sagen – jeder Prozess ist individuell. Manchmal reicht eine einzige Sitzung, um eine neue Perspektive zu gewinnen und eine klare Entscheidung zu treffen. Manchmal braucht es Zeit, um tief verwurzelte Muster zu erkennen und nachhaltig zu verändern.

Wenn es um eine akute Frage geht, kann schon ein kurzes Coaching Klarheit bringen. Eine Aufstellung, Reflexion oder eine gezielte Methode helfen oft dabei, verborgene Anteile sichtbar zu machen und eine Entscheidung sicherer zu treffen. Bei tieferen Themen – alten Glaubenssätzen, emotionalen Blockaden oder Veränderungen, die das ganze Leben betreffen – ist der Weg oft länger. Das ist ganz normal. Persönliche Entwicklung ist kein Sprint, sondern eher eine Entdeckungsreise.

Was zählt, ist Ihr eigenes Tempo. Manche spüren schon nach wenigen Sitzungen eine deutliche Veränderung, andere brauchen mehr Raum, um sich neu zu sortieren. Wichtig ist: Jede Erkenntnis, jeder Schritt nach vorne ist ein Erfolg. Und egal, wie lange es dauert – ich bin an Ihrer Seite.

Wie läuft ein Coaching oder eine Veranstaltung mit mir ab?

Manchmal steht eine konkrete Entscheidung an. Manchmal geht es darum, sich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Je nach Ihrem Anliegen gibt es zwei Wege, wie ich Sie begleiten kann.

1. Schnelle Klarheit – wenn eine Entscheidung ansteht: Stellen Sie sich vor, Sie stehen vor einer Tür. Dahinter liegt eine Entscheidung, die Sie treffen müssen: Neuer Job – ja oder nein? Bleiben oder gehen? Was ist der richtige nächste Schritt? In solchen Momenten hilft es, sich die Situation einmal von außen anzuschauen. Mit Aufstellungsarbeit lassen sich innere Anteile sichtbar machen: Was spricht für die Veränderung? Was hält Sie zurück? Durch Bodenanker erleben Sie Ihre verschiedenen inneren Stimmen nicht nur gedanklich, sondern körperlich spürbar – das bringt oft unerwartete Aha-Momente. Plötzlich wird sichtbar, was vorher diffus war. Oft reicht schon eine Sitzung, um eine Entscheidung klarer zu sehen – weil Sie nicht nur mit dem Kopf entscheiden, sondern mit dem ganzen Körper spüren, was wirklich stimmig ist.

2. Tiefgehende Prozessbegleitung – Ihr inneres Haus erkunden: Wenn Sie sich langfristig weiterentwickeln wollen, ist der Prozess anders. Ihr Leben ist wie ein Haus. Einige Zimmer sind aufgeräumt, hell und gemütlich. Andere sind verschlossen, verstaubt oder voller alter Kisten, die Sie lange nicht mehr geöffnet haben. Vielleicht gibt es sogar einen Keller, den Sie lieber nicht betreten – weil dort Erinnerungen und Gefühle liegen, mit denen Sie bisher nicht in Berührung kommen wollten. Hier kann Innere-Kind-Arbeit hilfreich sein, wenn alte Muster aus der Vergangenheit noch heute Ihre Entscheidungen beeinflussen. Durch sanftes Reinspüren, Imaginationsübungen oder Körperarbeit erforschen wir, was sich in Ihrem „Keller“ verbirgt – und wie Sie diese alten Anteile heilen können. In der Prozessbegleitung gehen wir Raum für Raum gemeinsam durch. Ich begleite Sie dabei, alte Muster zu erkennen, Licht in dunklere Ecken zu bringen und herauszufinden, was bleiben darf und was losgelassen werden kann. Das ist kein starrer Fahrplan – Sie bestimmen, welche Tür wir als Nächstes öffnen.

Meine 4 Säulen der Zusammenarbeit geben Ihnen dabei Sicherheit:

Sicherheit & Stabilität – Sie sind nicht allein in Ihrem Haus. Ich begleite Sie, achtsam und mit Erfahrung.
Bewusstwerdung & Reflexion – Wir schauen gemeinsam, welche Räume Aufmerksamkeit brauchen und was dort verborgen liegt.
Achtsame Prozessbegleitung – Kein Druck, keine vorgegebenen Schritte – wir gehen so weit, wie es sich für Sie richtig anfühlt.
Ressourcenstärkung & Integration – Sie entscheiden, was Sie behalten und was gehen darf. So entsteht nach und nach mehr Klarheit, mehr Leichtigkeit.

Ob schnelle Lösung oder tiefer Prozess – Sie müssen diesen Weg nicht allein gehen. Ich begleite Sie mit Achtsamkeit, Empathie und den passenden Methoden, die genau zu Ihnen und Ihrem Anliegen passen.

Wann ist der beste Zeitpunkt, um zu starten?

Ganz ehrlich? Der beste Zeitpunkt ist dann, wenn Sie spüren, dass sich etwas verändern muss. Wenn ein Thema immer wiederkehrt. Wenn eine Entscheidung ansteht, Sie sich aber im Kreis drehen. Oder wenn Sie einfach das Gefühl haben: So wie bisher kann es nicht weitergehen.

Ich bin für Sie da, wenn Sie …

eine wichtige Entscheidung treffen müssen – aber die Gedanken kreisen und Sie sich nicht sicher sind, was wirklich richtig für Sie ist.
alte Muster Sie immer wieder ausbremsen – und Sie sich fragen, warum Sie in bestimmten Situationen immer gleich reagieren.
eine innere Unruhe da ist – ohne dass Sie genau greifen können, was fehlt oder wohin es gehen soll.
das Gefühl haben, festzustecken – sei es beruflich, privat oder auf Ihrer persönlichen Entwicklungsreise.
sich selbst besser verstehen möchten – und bereit sind, tiefer zu schauen, neue Perspektiven zu entdecken und alte Blockaden zu lösen.

Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt. Aber es gibt diesen Moment, in dem Sie spüren, dass es Zeit ist. Und genau dann bin ich an Ihrer Seite.

Warum bin ich der richtige Coach für Sie?

Weil es mir nicht um Standardlösungen geht – sondern um Sie und Ihren individuellen Weg. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn das Leben plötzlich auf den Kopf gestellt wird. Mein eigener Weg durch Krisen, meine intensive Auseinandersetzung mit Psychologie, Meditation und Selbstentwicklung haben mich tief geprägt. Was mich auszeichnet:

Empathie als Grundlage – Ich höre wirklich zu. Ohne Bewertungen, ohne Schubladendenken. Ihr Anliegen bekommt den Raum, den es braucht.
Ganzheitlicher Ansatz – Körper, Geist und Seele sind untrennbar verbunden. Ich arbeite mit Techniken, die auf allen Ebenen ansetzen.
Erfahrung & fundiertes Wissen – 25 Jahre Selbstentwicklung, zahlreiche Ausbildungen und intensive Lernjahre bei großartigen Lehrern und Lehrerinnen.
Individuelle Begleitung – Keine fertigen Programme. Kein „Schema F“. Jeder Mensch ist einzigartig – und so auch mein Coaching.
Tiefe & Klarheit – Ob schnelle Lösung oder langfristige Prozessbegleitung – ich biete den Rahmen, in dem Sie sich selbst neu entdecken können.

Meine Erfahrung ist das eine – meine Methoden das andere. Ich arbeite nicht nur mit Gesprächen, sondern nutze verschiedene Ansätze, die individuell zu Ihnen passen. Sei es die systemische Aufstellung für schnelle Klarheit, die Innere-Kind-Arbeit zur tiefen Selbstheilung oder achtsame Meditation für mehr Ruhe und Bewusstheit. Gemeinsam finden wir heraus, was Sie am besten unterstützt – denn Veränderung geschieht auf vielen Ebenen. Ihr Weg beginnt dort, wo Sie jetzt stehen. Ich begleite Sie – mit Herz, Verstand und der Erfahrung, dass Veränderung möglich ist.