Veranstaltungen von
mir als Life Coach
Inspirierende Workshops & Seminare
Tauchen Sie ein in transformative Erlebnisse – stärken Sie Ihre Achtsamkeit, entdecken Sie neue Perspektiven und wachsen Sie persönlich.
Ruhe im Moment
Meditationsabende
Meditation öffnet einen Raum für Selbstwahrnehmung. In einer ruhigen Atmosphäre begleite ich Sie dabei, den Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. Spüren Sie die Kraft des gegenwärtigen Moments.
Profitieren Sie persönlich
- Stress loslassen, den Alltag hinter sich lassen
- Verschiedene Meditationstechniken ausprobieren
- Achtsamkeit und innere Ruhe stärken
- Kein Vorwissen nötig, einfach ankommen
- Begleitung in einem geschützten Raum
- Ein fester Termin für mehr Entspannung
Diese Veranstaltung findet jeden ersten Donnerstag im Monat von 18:00–19:30 Uhr statt.
Gemeinsam entdecken
Meditations-Workshops
Meditation neu entdecken
- Wöchentliche Praxis für mehr Achtsamkeit
- Strukturierter Kurs mit persönlicher Begleitung
- Bewusstes Atmen und Körperwahrnehmung
- Ein ganzer Tag für Intensivpraxis
- Naturmeditation als besonderes Erlebnis
- Raum für Reflexion und Austausch
Dieser 8-Wochen-Kurs findet im April und Mai Freitags um 17:30–20:00 Uhr statt.
Diese Veranstaltung findet am 10.05.2025 um 10:00–12:00 Uhr statt
Bewusstsein schaffen
Achtsam abnehmen
Genussvoll und achtsam abnehmen
- Emotionales Essen besser verstehen
- Bewusstes Genießen ohne Verzicht
- Intuitives Essen neu entdecken
- Selbstwahrnehmung und Körpergefühl stärken
- Stressfrei und nachhaltig verändern
- Individuelle Begleitung in geschütztem Raum
Mein Coaching-Ansatz
Ich bin für Sie da – einfühlsam, achtsam und mit fundierter Erfahrung. Gemeinsam finden wir Klarheit und neue Wege. Lassen Sie uns sprechen – ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Häufig gestellte Fragen
Was kostet es, an meinen Coachings oder Veranstaltungen teilzunehmen?
Jede Veränderung ist individuell – genauso wie meine Coachings und Veranstaltungen. Die Kosten hängen von mehreren Faktoren ab: Geht es um ein Einzelcoaching, das ganz auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten ist? Oder möchten Sie in einer Gruppe neue Impulse sammeln? Vielleicht suchen Sie eine schnelle Entscheidungshilfe, oder es geht um eine langfristige Begleitung?
Ein wichtiger Aspekt ist auch die Dauer. Manche Themen lassen sich in einer einzelnen Sitzung klären, andere benötigen mehr Raum, um sich wirklich entfalten zu können. Workshops und Veranstaltungen haben oft feste Abläufe, während im Einzelcoaching mehr Flexibilität besteht. Auch die Intensität der Arbeit spielt eine Rolle. Brauchen Sie eine praktische Methode für eine klare Entscheidung, oder möchten Sie tiefer in Ihre inneren Prozesse eintauchen? Beides ist möglich – und beides hat seinen eigenen Wert.
Preise 1:1 Coaching:
- Variante 1 – 60 Minuten 75,- €
- Variante 2 – 90 Minuten 100,- €
Mir ist es wichtig, dass Sie genau die Unterstützung bekommen, die Sie brauchen. Deshalb biete ich verschiedene Formate an, die sich an Ihre Situation anpassen. Wenn Sie herausfinden möchten, was für Sie am besten passt, sprechen Sie mich einfach an. Gemeinsam finden wir eine Lösung, die sich stimmig anfühlt – inhaltlich und auch finanziell.
Welche Coaching-Leistungen biete ich an?
Mein Angebot ist so vielseitig, wie die Menschen, die zu mir kommen. Jede Reise ist individuell, und genau das spiegelt sich in meinen Coaching-Formaten wider.
- 1:1 Coaching – Manchmal braucht es einen geschützten Raum, um wirklich hinzuschauen. In einem persönlichen Coaching begleite ich Sie dabei, innere Blockaden zu lösen, alte Muster zu erkennen und neue Wege zu gehen – in Ihrem Tempo und mit den passenden Methoden.
- Spirituelles Intensiv-Coaching – Wenn Sie tiefer eintauchen möchten, biete ich ein Coaching an, das Körper, Geist und Seele verbindet. Durch Meditation, Energiearbeit und innere Prozessarbeit finden Sie Zugang zu verborgenen Anteilen und neuen Perspektiven.
- Meditationsabende – In regelmäßigen Treffen schaffen wir gemeinsam einen Raum für Ruhe und Achtsamkeit. Sie erleben verschiedene Meditationsformen, um zur inneren Mitte zu finden und Stress loszulassen.
- Meditations-Workshops – Hier geht es um praxisnahe Meditationstechniken, die Sie nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können. Sie lernen verschiedene Methoden kennen und finden heraus, was für Sie am besten funktioniert.
- Achtsam Abnehmen Kurse – Abnehmen ohne Druck und Diäten. Hier steht die Verbindung zum eigenen Körper im Fokus. Sie lernen, bewusst zu essen, emotionale Muster zu erkennen und sich mit mehr Achtsamkeit zu ernähren.
Ganz gleich, welches Anliegen Sie haben, ich bin an Ihrer Seite und begleite Sie auf Ihrem Weg. Sprechen Sie mich einfach an, gemeinsam finden wir eine Lösung, die zu Ihnen passt.
Wie lange dauert es, bis erste Erfolge durch die Veranstaltungen bemerkbar werden?
Wie lange es dauert, bis erste Erfolge spürbar sind, hängt stark davon ab, ob Sie eine schnelle Lösung für ein konkretes Problem suchen oder eine tiefere Entwicklung anstreben. Ich begleite beides – von einer klaren Entscheidungshilfe bis hin zur intensiven inneren Arbeit. Manchmal geht es darum, rasch eine Entscheidung zu treffen, etwa: Soll ich umziehen oder lieber nicht? In diesen Fällen arbeiten wir mit bewährten Methoden wie der systemischen Aufstellung, um innere Anteile sichtbar zu machen. Sie könnten sich vorstellen, dass all Ihre Gedanken und Gefühle zu einem Thema wie Puzzlestücke auf dem Boden verteilt liegen. Durch Bodenanker-Techniken ordnen wir diese Teile neu, spüren hinein und erkennen, was bisher verborgen blieb. Das sorgt oft schon innerhalb weniger Stunden für Klarheit.
Bei tiefergehenden Themen gleicht der Prozess eher dem Aufräumen eines Hauses. Manche Räume sind ordentlich, andere haben Fensterläden, die seit Jahren geschlossen sind. Der Keller? Vielleicht stehen da längst vergessene Kisten mit alten Erinnerungen. Gemeinsam gehen wir durch dieses Haus, öffnen Türen, lüften aus und schaffen Platz für Neues. Hier greifen meine vier Säulen der Zusammenarbeit:
- Sicherheit & Stabilität: Ich bin Ihr sicherer Rahmen, in dem Sie sich mit allem zeigen können. Kein Druck, kein Urteil.
- Bewusstwerdung & Reflexion: Wir machen unbewusste Muster sichtbar – seien es alte Glaubenssätze, blockierte Emotionen oder hinderliche Kindheitsprägungen.
- Achtsame Prozessbegleitung: In Ihrem Tempo erforschen wir, was gesehen werden möchte – mit Methoden wie Innerer-Kind-Arbeit, um alte Muster zu lösen.
- Ressourcenstärkung: Sie haben bereits alles in sich, was Sie brauchen. Ich helfe Ihnen, Ihre Stärken wiederzuentdecken und bewusst einzusetzen.
Einige Veränderungen geschehen sofort, wenn etwa durch eine Aufstellung der innere Knoten platzt. Andere Prozesse entfalten sich schrittweise – wie ein Raum, den Sie nicht an einem Tag aufräumen, sondern Stück für Stück. Doch egal, wie lange es dauert: Jeder Schritt bringt Sie näher zu sich selbst.
Welche Leistungen sind in den jeweiligen Veranstaltungen enthalten?
Meine Veranstaltungen bieten Ihnen einen geschützten Raum für Wachstum, Reflexion und persönliche Entwicklung – sei es durch Meditation, Coaching oder Achtsamkeitsarbeit. Jede Veranstaltung ist so gestaltet, dass Sie neue Impulse für sich mitnehmen können, egal ob es um mehr innere Ruhe, persönliche Klarheit oder nachhaltige Veränderung geht.
Inhalte und Methoden variieren je nach Format, aber ein paar Dinge sind immer dabei: Praktische Übungen, die Sie direkt anwenden können, geführte Reflexionen, die tiefergehende Erkenntnisse ermöglichen, und ein achtsamer Rahmen, in dem Sie sich wohlfühlen dürfen. Je nach Veranstaltung arbeiten wir mit Methoden wie Meditation, innerer Aufstellungsarbeit, Körperwahrnehmung oder Ressourcenstärkung – immer angepasst an das, was Sie gerade brauchen.
Ob Sie eine schnelle Lösung für eine konkrete Frage suchen oder sich auf einen tieferen Entwicklungsprozess einlassen möchten – Sie entscheiden, wie weit Sie gehen. Dabei begleite ich Sie mit Empathie, Klarheit und einer ganzheitlichen Herangehensweise. Alle Veranstaltungen sind so konzipiert, dass Sie nicht nur im Moment davon profitieren, sondern auch langfristig etwas mitnehmen können. Denn echte Veränderung beginnt oft mit einem einzigen bewussten Schritt.
Wie laufen die Veranstaltungen ab?
Jede meiner Veranstaltungen bietet einen geschützten Raum, in dem Sie sich frei entfalten können – ohne Druck, ohne Erwartungen, nur mit dem Fokus auf Ihr persönliches Wachstum. Der Ablauf ist dabei flexibel und orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer. Mir ist wichtig, dass Sie sich von Anfang an wohlfühlen und die Veranstaltung als wertvolle Zeit für sich selbst erleben.
Zu Beginn schaffen wir eine gemeinsame Basis, sei es durch eine kurze Reflexion, eine Einstimmung oder eine sanfte Übung, um ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Danach leite ich Sie durch die jeweiligen Inhalte – achtsam, strukturiert, aber immer mit genügend Raum für Ihre individuellen Prozesse. Methoden aus der Meditation, Achtsamkeitsarbeit oder tiefgehender Reflexion helfen dabei, innere Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken.
Durch meine langjährige Erfahrung als Coach und meine ganzheitliche Herangehensweise erkenne ich, was in der Gruppe oder bei einzelnen Teilnehmern gerade gebraucht wird. Deshalb gibt es kein starres Programm – stattdessen begleite ich Sie mit Empathie und Erfahrung durch den Prozess. Am Ende nehmen Sie nicht nur neue Erkenntnisse mit, sondern auch Impulse, die Sie nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können.
Wann ist der richtige Zeitpunkt, um an einer Veranstaltung teilzunehmen?
Der richtige Zeitpunkt ist dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas in Ihrem Leben Veränderung braucht – sei es mehr innere Ruhe, Klarheit bei einer Entscheidung oder einfach der Wunsch, sich selbst besser zu verstehen.
Viele Menschen warten auf den „perfekten Moment“, doch oft ist es genau jetzt der richtige Zeitpunkt, um sich selbst diese Zeit zu schenken. Wenn Sie spüren, dass ein Thema Sie beschäftigt oder Sie nach neuen Impulsen suchen, ist das bereits ein Zeichen, dass Sie bereit sind. Manche Veranstaltungen eignen sich besonders, wenn Sie gerade in einer herausfordernden Lebensphase sind und Unterstützung brauchen. Andere sind eine Möglichkeit, sich regelmäßig mit sich selbst zu verbinden und achtsamer zu leben – ganz unabhängig von äußeren Umständen.
Das Wichtigste ist: Sie müssen nicht erst an einem bestimmten Punkt sein, um teilzunehmen. Sie können jederzeit beginnen, sich selbst Raum zu geben, Neues zu lernen und tiefer in Ihre eigenen Themen einzutauchen. Wenn Sie sich unsicher sind, welches Angebot am besten passt, stehe ich Ihnen gerne beratend zur Seite.
Warum sollte man sich für meine Veranstaltungen entscheiden?
Meine Arbeit basiert auf über 25 Jahren Erfahrung in Psychologie, Selbstentwicklung, Meditation und Achtsamkeit – nicht nur durch Ausbildungen, sondern auch durch meinen eigenen Weg. Eine persönliche Lebenskrise hat mich tief in diese Themen geführt, und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wertvoll achtsame Begleitung und ein geschützter Raum für Wachstum sein können.
Meine Veranstaltungen sind mehr als nur Wissensvermittlung – sie sind eine Einladung, wirklich einzutauchen. Sie profitieren nicht nur von meiner fundierten Ausbildung, sondern auch von meinem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen einbezieht. Ich kombiniere Methoden aus der humanistisch-spirituellen Therapie, tiefenpsychologischer Körperarbeit, Meditation, Energiearbeit und bewusster Kommunikation, um Ihnen eine individuelle und nachhaltige Erfahrung zu ermöglichen.
Dabei steht immer Ihre persönliche Entwicklung im Mittelpunkt. Ich biete keinen starren Fahrplan, sondern begleite Sie mit Empathie und Erfahrung auf Ihrem eigenen Weg – ob bei einem Meditationsabend, einem intensiven Coaching oder einem Achtsamkeits-Workshop. Wenn Sie nach einer Veranstaltung suchen, die nicht nur Wissen vermittelt, sondern wirklich etwas in Bewegung bringt, sind Sie hier genau richtig.